6-денний марафон з психосоматики
Куди зникає ваша енергія і чому сил не стає більше?
За 6 днів зрозумійте причини своїх страхів, тривоги та внутрішньої напруги і отримайте інструменти для змін
Зрозумілі пояснення, практичні завдання та дієві техніки для роботи зі своїм станом
✅ 6 уроків
✅ Практика щодня
✅ Підтримка під час марафону
🎁 Бонусні матеріали
Вартість участі: 400 грн
.jpg)
6-денний марафон з психосоматики
Куди зникає ваша енергія і чому сил не стає більше?
За 6 днів зрозумійте причини своїх страхів, тривоги та внутрішньої напруги і отримайте інструменти для змін
Зрозумілі пояснення, практичні завдання та дієві техніки для роботи зі своїм станом
✅ 6 уроків
✅ Практика щодня
✅ Підтримка під час марафону
🎁 Бонусні матеріали
Вартість участі: 400 грн
ЦЕЙ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
Тривога стала вашим звичним фоном — навіть коли все нібито нормально
Ви втомилися від постійної напруги і не пам'ятаєте, коли востаннє були спокійні
Зриваєтесь на дітей або близьких — і потім відчуваєте провину
Боїтеся майбутнього і не можете просто жити сьогоднішнім днем
Відчуваєте, що живете «не своїм» життям — наче щось важливе загублено
Хочете нарешті зрозуміти себе і повернути внутрішній спокій
ЦЕЙ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
Тривога стала вашим звичним фоном — навіть коли все нібито нормально
Ви втомилися від постійної напруги і не пам'ятаєте, коли востаннє були спокійні
Зриваєтесь на дітей або близьких — і потім відчуваєте провину
Боїтеся майбутнього і не можете просто жити сьогоднішнім днем
Відчуваєте, що живете «не своїм» життям — наче щось важливе загублено
Хочете нарешті зрозуміти себе і повернути внутрішній спокій
ПІСЛЯ ПРОХОДЖЕННЯ МАРАФОНУ ВИ:
зрозумієте, чому реагуєте саме так, а не інакше
навчитесь зупиняти тривогу та гострі реакції, поки вони не забрали контроль
отримаєте практики для відновлення енергії
зробите перші кроки до змін — усвідомлено, а не на автоматі
ПРОГРАМА МАРАФОНУ
День 1. Усвідомлення себе
Зрозумієте, чому реагуєте саме так, а не інакше
• Як працюють наші реакції
• Чому ми поводимось саме так
• Як зрозуміти свої мотиви та поведінку
• Перші кроки до внутрішніх змін
День 2. Сила думки
Навчитесь зупиняти автоматичну реакцію до того, як вона вас понесе
• Як думки формують наше життя
• Куди спрямовується наша енергія
• Техніка «СТОП-реакція»
• Усвідомлений вибір своїх реакцій
День 3. Робота зі страхами
Перестанете боятись страху і навчитесь з ним працювати
• Які бувають страхи
• Як страх впливає на здоров'я
• Страхи, пов'язані з війною
• Практика виведення страхів
День 4. Турбота про себе
Повернете собі енергію, яку зараз непомітно втрачаєте
• Базові потреби організму
• Режим, сон та відпочинок
• Енергія тіла та навколишнього простору
• Вплив позитивного мислення на стан людини
• Практика турботи про себе протягом 7 днів
День 5. Незавершені справи
Закриєте те, що досі забирає ресурс
• Як незавершені справи впливають на наше життя
• Куди витрачається життєва енергія
• Як завершити старі обіцянки
• Як перестати втрачати ресурс
День 6. Завершення та підсумки
Закріпите зміни і подивитесь на себе по-новому
• Закріплення отриманих знань
• Усвідомлення особистих результатів
• Практика очищення від негативної інформації
• Формування нового погляду на себе та своє життя
БОНУСИ
01
Відеоурок про збереження здоров'я у сучасних умовах
02
Стаття «Внутрішній саботаж»
03
Додаткове відео про внутрішній опір та способи роботи з ним
04
Практика очищення від негативної інформації
05
Підтримка та зворотній зв'язок під час марафону
Марафон проводить
Олена Борисова
Засновниця Академії «Життя в потоці». Практик психосоматики з понад 17-річним досвідом.
Олена пройшла власний шлях — від інсульту і повної нерухомості до відновлення і створення системи, яка допомагає людям повертати здоров'я, спокій і себе. Сьогодні вона передає ці знання своїм ученицям і тисячам учасників Академії по всьому світу.
✦ Понад 7000 клієнтів по всьому світу
✦ Автор програм з психосоматики та саморозвитку
✦ Експерт з роботи зі страхами, тривогою і психосоматичними станами
ЩО ГОВОРЯТЬ УЧАСНИКИ МАРАФОНУ
ЩО ГОВОРЯТЬ УЧАСНИКИ МАРАФОНУ
Втома й тривога — це НЕ норма.
Тож жити з ними постійно ви не мусите.
За 6 днів навчіться із цим справлятись — приєднуйтесь до марафону
FAQ
Чи підійде мені марафон, якщо я нічого не знаю про психосоматику?
Так. Марафон створений для людей, які тільки починають розбиратися в собі. Все пояснюється простою і зрозумілою мовою — без складних термінів.
Скільки часу потрібно щодня?
30–40 хвилин на день. Уроки у записі — ви проходите у зручний для вас час.
Де проходить марафон?
Уроки розміщені на платформі Zenedu. Після реєстрації ви також отримуєте доступ до закритої групи підтримки в Telegram.
Чи буде зворотний зв'язок?
Так. Протягом марафону ви отримуєте підтримку від кураторів Академії у групі Telegram.
Коли починати?
Одразу після оплати. Марафон доступний у будь-який час — без прив'язки до дат.
Залишилися запитання?
+38 067 809 2854
borisova@zhiznvpotoke.com
